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日々のいろいろ、のんびり日記
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こあき、中耳炎で熱が39.2℃が続いています。

とてもしんどそうでたまりません。今やっと寝たのでネットを少し。



7月から10月までの3ヶ月間、プロテインダイエットしました。

こあきを出産してから、すぐに妊娠前と同じ体重に戻ったのですが、

どうしても不妊治療中に増えてしまった5キロが落ちず。

不妊治療、恐るべし。

5キロといえばかなりの重さ、歳も歳だし、

若い頃のようには落ちてくれない。今しないとずっとこのまんま。

ずっとこのまんま?今しないと何時するの???

なのでプロテインで本気のダイエットをしました。

本気といっても、飽き性で性根の入らない私が長く続くように決めたことは、

ガチガチにダイエットで固めすぎないことでした。

初めから三ヶ月と期限を決めて

1日、1食か2食をプロテインダイエット食にし、

ストレスをためないよう好きな紅茶、パンは出来るだけ食べるようにして。

最初の3日がしんどいのですがそれは高いプロテインを買ったのは誰?!

と自分を戒めて頑張りました(笑)

もちろん、お付き合いでのお食事もしっかり食べて他の日に調整する。

カロリーをいちいち調べて把握しない。

1日ダイエット食が食べない日があってもあきらめない。

体調がいい時にだけビリー隊長や、骨盤矯正をしてみたりで、

結果、三ヶ月で4.5キロ減。

プロテインダイエットとしては落ちていないほうですね。

それはそうです。ゆるゆるダイエットですもん(笑)

でも私にはちょうどいいダイエットでした。

もうちょっと落としたいところだけど

寒くなると昔患った持病が悪化するので

あったかくなった春に再開でしょうか。

最近私に会われた方、5キロ痩せてあれかよ?!って思いましたね(笑)!




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プロフィール
HN:
こはる
性別:
女性
自己紹介:
広島県東広島市在住。
夫(パパさん)
私(こはる)
娘(こなつ 6歳)
息子(こあき 2歳)
愛犬(なな) の4人+1匹暮らし♪
おちび二人に振り回されながらも
子育ての合間のホッと一息、
のんびりとハンドメイド生活しております♪
手に持つ物が、縫い針だったり、編針だったり、のこぎりだったり(* ̄(エ) ̄*)
Milk tea* という名で活動してます♪


作品の委託先

*** fabric*BLUE さま ***
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